|
Продолжаем снижать вес)
Вчера я достаточно мало активничала и немного превысила норму по белкам, но я рада, что отвес все же состоялся 😋🤭
Почему-то в последнее время уже два раза просыпалась ночью, сетую на соседку по квартире, так как я особо не оглядываясь когда просыпаюсь, а сразу засыпаю обратно... Но все же)
Сегодня будет тренировка по фитнесу, но мне бы таааак хотелось поспать дома после работы... Эх, мечты) надеюсь, сегодня будут тренажёры 🤞😅🤭
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
311 kcal
|
Grasa: 6,56g | Prot: 37,82g | Carbh: 26,80g.
Almuerzo: Сельдерей, Тыква, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья, Зеленый Лук. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|