Diario de manucapi, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
3153 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 145,55g | Carbh: 505,09g.   Desayuno: Gina Burro di Arachidi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Rossetto Gnocchi di Patata, Barilla Salsa Pronta Classica, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Grana Padano Grana Padano, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Campanini Riso Carnaroli, Clementine, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Noci, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Amadori Tagliata di Petto di Pollo . más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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