Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 104,98g | Prot: 78,44g | Carbh: 356,76g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse, Roggenkrüstchen, Brotaufstrich. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Pingui, Mars (35g), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Eiweißshake, Zucker, Mini Muffins, Schokokeks Vollmilch. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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