Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 130,04g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Каравай Хлеб Богатырский, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Рыбный Суп, Салат 615, Каравай Хлеб Афанасьевский, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Твой Дом Форель Горячего Копчения. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Добрый Апельсиновый Сок, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Каравай Хлеб Английский, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Чай, Творог (Обезжиренный), Каравай Хлеб Афанасьевский, Салат с Крабовыми Палочками. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|