Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 150,51g | Prot: 118,74g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Салат из Капусты, Свинина Отварная, Рис Отварной. Cena: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты, Рис Отварной, Свинина Отварная. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 91 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinatihranyan
|