Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 74,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 75,09g | Prot: 75,75g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Buko Pikante Kräuter Balance , Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Nutella Nutella, Lidl Eiweißbrot, Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Babybel Mini Babybel Light. Cena: Lidl Eiweißbrot, Äpfel, Olivenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Weißes Mehl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Protein-Mix, Brandt Eierlikör Bohnen, Milka Vollmilchschokolade, TiP Dominosteine Zartbitter. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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