|
4 недели кето миновало) пока решила еще месяц жить по этому рациону 🤗
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 114,36g | Prot: 76,47g | Carbh: 45,14g.
Desayuno: Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Перепелиное Яйцо, Масло Грецкого Ореха, Руккола, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Сыр Бри, Масло Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Шпинат, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KetoNasty
|