Diario de наталия198729, 11 nov. 19

Perfil de наталия198729 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

села сегодня на сушку ждём отвесов

58 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Добрый день, тоже хочу сесть на сушку, но не знаю как начать

12 nov. 19 por el miembro: Смирнова@Е

Нечего сложного.в вашем рационе должно остаться только овсянка греча овощи творог 5% мясо кура или индейка.льяное масло обязательно.и 1.5 л-2л воды и все

13 nov. 19 por el miembro: наталия198729


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de наталия198729

Ver la Historia Completa

Diario de наталия198729, 11 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de наталия198729