Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 121,50g | Prot: 135,86g | Carbh: 65,44g.
Desayuno: Coffee, All Whites, Bacon, Cheddar Cheese . Almuerzo: Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Broccoli . Cena: Sweet Potato Fries, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Natural Crumbled Feta Cheese, Avocados , Ranch Salad Dressing , Bacon, Cheddar Cheese, Hamburger Patty. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Strawberries, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Celery . más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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