Diario de oceanladyjulia, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1590 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 86,00g | Carbh: 210,00g.   Desayuno: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value 100% Pure Pumpkin, De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Almuerzo: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Cena: Armour Turkey Pepperoni, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Turkey Pepperoni, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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