Diario de ogyoglethorpe89, 11 nov. 19

tons of salt over the weekend
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
2803 kcal Grasa: 125,79g | Prot: 154,09g | Carbh: 302,34g.   Desayuno: Olive Oil , Egg, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, King's Hawaiian Mini Sub Rolls (59g). Almuerzo: Peter Paul Mounds (Snack Size), Kirkland Signature Dried Cherries, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Skinny Pop Popcorn (20g), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Red Baron Sausage Scrambles. Cena: Olive Oil, Onions , Trader Joe's Emmentaler Cheese, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Pasa Bocas / Otros: General Mills Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
3285 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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