Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 50,65g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Almuerzo: Kopi Latte. Cena: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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