Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 51,02g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Kubis. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Sari Roti Roti Sisir Mentega, SariWangi Teh Asli, Gula Pasir. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NS Riliska
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