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Doreen. Yu
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12 nov. 19
Diario de Doreen. Yu, 12 nov. 19
Perfil de Doreen. Yu
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爆碳的结果…麻薯吃得太开心了🤣🤣🤣
54,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2019:
1208 kcal
Grasa: 41,44g | Prot: 126,12g | Carbh: 80,33g.
Desayuno:
自制黑全麦面包 无糖无油, 苹果, 煮鸡蛋, 无糖黑豆薏米豆浆.
Almuerzo:
韭菜炒豆芽, 自制黑全麦面包 无糖无油, 自制 蒸鸡胸肉.
Cena:
冬瓜, 清蒸或水煮虾.
más...
1905 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
才0.3。還好啦👍
11 nov. 19 por el miembro:
尼歐NEO
哈哈 也是侥幸……
12 nov. 19 por el miembro:
Doreen. Yu
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