Diario de ketoBruce, 11 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

814 kcal

Grasa: 73,36g | Prot: 28,04g | Carbh: 21,12g. Desayuno: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Cena: Great Value 100% Pure Olive Oil, Cream Cheese, Keto Bread, Mustard Greens, Mature Onions, Brussels Sprouts, Broccoli, Fresh Ham. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Get it friend 🤗👏💜💚

11 nov. 19 por el miembro: jcmama777

Doing my best, jc❤❤ Cold weather and homemade soups are helping. I make soup 4-5 times a week out of fresh vegetables mammals!😀 Then cheese soups with fresh vegetables.

12 nov. 19 por el miembro: ketoBruce


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