Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 48,96g | Carbh: 83,41g.
Desayuno: Сметана , Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Зерница Сушки. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martemova25
|