Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 80,92g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Ovo Cozido, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Almuerzo: Suvalan Suco Mix De Frutas, Repolho-Roxo, Farofa, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Delicitá Cristal. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loyal Sea
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