Diario de Galaga69, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2471 kcal Grasa: 100,39g | Prot: 144,57g | Carbh: 245,66g.   Desayuno: Conad Corn Flakes Glassati, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Almuerzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Voiello Penne Rigate, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Peperoncino, Pesca, Auricchio Provolone Piccante. Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bergader Gorgonzola Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Pasa Bocas / Otros: Sapori Delizie Toscane Fichi e Noci, Enervit High Protein Bar 50%, Mandorle. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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