Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 30,73g | Prot: 149,35g | Carbh: 218,33g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо, Банан. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Оливковое Масло, Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Round Crispbread, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|