Diario de Franciele Weeiller, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
74 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
759 kcal Grasa: 48,45g | Prot: 66,11g | Carbh: 15,75g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Chuleta Bovina, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Repolho. Cena: Maionese, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Peito de Frango, Seara Coração de Frango, Ovo Frito, Tomates. más...
85 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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