Diario de grgid979, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1288 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 112,83g | Carbh: 98,99g.   Almuerzo: Premier Protein High Protein Shake, Clif Bar Whey Protein Bar. Cena: Compliments Whole Baby Carrots, Walnuts, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Premier Protein High Protein Shake, Superstore Lean Ground Beef, Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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