Diario de leandra1986, 13 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:

1728 kcal

Grasa: 99,18g | Prot: 158,52g | Carbh: 45,22g. Desayuno: Hellmann's Lite Mayonnaise, Eskort Chicken Polony, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Gem Squash. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Eskort Chicken Polony. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...

peso estable

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Comentarios

Well done ❣

13 nov. 19 por el miembro: foxyroxy27


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