Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 131,78g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Capperi, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Pane Integrale, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Mulino Bianco Galletti. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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