Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 91,93g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Uniflora Kiełki Jarmużu, Freshline Mix Sałatkowy , Czerwona Papryka, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Bakalland Sezam Łuskany, Chene d'Argent Le Cremeux Lekki. Cena: Pudliszki Ketchup do Pizzy, Kaminiarz Polędwica Łososiowa , Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Razowy, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Koncentrat Pomidorowy, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Czekolada Gorzka 50%, Goplana Krówka Mleczna. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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