Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 134,93g | Prot: 217,05g | Carbh: 185,56g.
Desayuno: Motyl Chrzan Tarty, Cukier, Łowicz Rolada Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Szynka. Almuerzo: Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Provitus Dynia w Occie, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Zott Twaróg Chudy, Felix Mieszanka Studencka, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Ozory Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Kobiety mogą zwalić na @ 😁 a my ? 😉
13 nov. 19 por el miembro: fatslawio
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a my na alkohol.... są okresy picia i niepicia 🤣
13 nov. 19 por el miembro: gating
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przeciez alko odwadnia :P piles przez tydzien? :D
13 nov. 19 por el miembro: vibo69
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Czyli też okres, nie żaden alkohol 🤣🤣😁
13 nov. 19 por el miembro: MariuszW.
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Vibo ja nie chlałem czystej a nawet jakby to mam potem wyśrubowany apetyt wiec pośrednio mnie tuczy 😉
13 nov. 19 por el miembro: gating
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