Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 27,37g | Prot: 41,49g | Carbh: 196,87g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Bimbo Rap10 Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Mangas, Suco de Maracujá, Lentilhas Cozidas, Batata Doce, Cenouras, Milho, La Violetera Uva Passa Escura, Maçã, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Cena: Maçã, Mangas, Beterrabas, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Repolho, La Violetera Uva Passa Escura, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Ameixas. más...
|
|
446 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ranaruza
|