Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 86,51g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: Kiwi, Net Integratori VB Whey 104. Almuerzo: Carote, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Classico. Cena: Mandorle, Noci, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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