Diario de kiselevakatia, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
454 kcal Grasa: 17,88g | Prot: 46,43g | Carbh: 25,64g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Яблоко. Cena: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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