Diario de Sailagab, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1289 kcal Grasa: 104,16g | Prot: 74,20g | Carbh: 11,05g.   Desayuno: Queso Manchego, Ghee, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Almuerzo: Tocino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Cena: Huevo, Longaniza. Pasa Bocas / Otros: Alpura Crema, Fresas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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