Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 210,52g | Prot: 153,75g | Carbh: 48,78g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 스크램블드 에그, 올리브영 구운아몬드, Organic Valley 기버터. Cena: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 아보카도, 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울양배추, 이마트 방울토마토, Organic Valley 기버터, 오이 (껍질제거), 소고기패티. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 돈마이드러간다
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