Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 88,66g | Carbh: 202,97g.
Desayuno: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaffee mit Milch, Penny Markt Baby Möhren, Grillido Sportwurst , Reishunger Reisflocken. Almuerzo: Rührei, Edeka Rohkostplatte . Cena: Brunch Blütenhonig , Edeka Granatapfelkerne, Milbona Frucht Quark. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro 40% Protein Bar, Banane, Banane. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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