Diario de Galaga69, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
2768 kcal Grasa: 131,16g | Prot: 124,93g | Carbh: 277,04g.   Desayuno: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Caco Mela, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cipolle Rosse, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Coop Mais Dolce, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Bonduelle Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Sapori Delizie Toscane Fichi e Noci, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Banana, Kinder Colazione Più, Mandorle. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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