Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 161,09g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Almuerzo: Asparagus Stir Fry, All Natural French Cut Green Beans, Sweet Potato , ground chicken. Cena: 100% Whole Wheat Tortillas, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, blue diamond almond and coconut milk, Titan high protein cookie, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Carrots (Frozen). más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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