Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 179,53g | Prot: 129,52g | Carbh: 95,43g.
Desayuno: Pumpkin Cheesecake, atkins shake. Almuerzo: vidalia onion, 5 lettuce mix, parmesan cheese, spaghetti sauce, turkey, garlic herb tortillas. Cena: sauteed onions, cheddar cheese, butter, hamburger patty no bun. Pasa Bocas / Otros: atkins chocolate peanut butter bar, atkins milk chocolate shake, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lilsmurf74
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