Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 34,24g | Prot: 67,85g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки. Almuerzo: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Капучино (Обезжиренное), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|