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旅行帰り
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 90,53g | Carbh: 171,22g.
Almuerzo: 業務スーパー カフェインレスコーヒー, べつかい乳業興社 べつかいの低脂肪牛乳, あんパン, たくあん, トップバリュー もやし. Cena: ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, トロ 刺身, マグロ, たくあん, 大根の水キムチ トンチミ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 醤油, ミツカン 本みりん. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, りんご 小 皮付, 洋ナシ. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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