|
Powrót do treningów robi swoje, w następnym tygodniu będą już 3 treningi. Muszę też więcej się ruszać przez cały dzień.
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 166,42g | Carbh: 121,12g.
Desayuno: Biedronka Milk Snack, Morliny Berlinki, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Chleb Biały. Almuerzo: Chleb Biały, Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami, President Camembert Lekki 12%. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|