Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 18,16g | Prot: 102,25g | Carbh: 79,06g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Кофе, Сливы, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Простой Йогурт, Варенье, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|