Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 123,53g | Prot: 98,04g | Carbh: 278,96g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate , Qualitá Ovinhos de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Ouro Branco , Qualitá Ovinhos de Amendoim, Growth Supplements Creatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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