Diario de oceanladyjulia, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1694 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 58,00g | Carbh: 194,00g.   Desayuno: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Almuerzo: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Cena: Wendy's French Fries (Value), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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