Diario de retaruth, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1307 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 52,05g | Carbh: 156,86g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Jamur, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Bihun Goreng, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Tahu Isi, Indomaret Pisang Ambon. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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