Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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421 kcal
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Grasa: 12,91g | Prot: 30,86g | Carbh: 48,68g.
Almuerzo: Telur Ceplok, Melon, Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Hati Ayam, Ampela, Tumis Buncis, Wortel, Buncis. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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