Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 34,52g | Prot: 41,41g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Хурма. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Магнит Хурма, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|