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16 nov. 19
Diario de CLLPL, 16 nov. 19
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po glukozie chciało mi mi się żreć 😀 no i się nażarłem. 😀
81 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2019:
1738 kcal
Grasa: 94,25g | Prot: 108,62g | Carbh: 113,41g.
Desayuno:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Milk Land Ser Gouda w Plastrach.
Almuerzo:
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bulion z Kury/Kurczaka, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka.
Pasa Bocas / Otros:
Mango.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
no nic dziwnego :D
16 nov. 19 por el miembro:
vibo69
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