Diario de kurnia.nia, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1296 kcal Grasa: 38,55g | Prot: 103,62g | Carbh: 151,04g.   Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Udang, Kecambah, Tahu, Tomat Merah, Jagung Rebus. Cena: Mangga, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Manis Kuning. más...
peso estable



     
 

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