Diario de Smarto911, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1909 kcal Grasa: 82,56g | Prot: 114,14g | Carbh: 156,63g.   Desayuno: Помидоры, Лента Шпроты в Масле. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Сыр Косичка, Балык, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Бургер Кинг Воппер Ролл. Pasa Bocas / Otros: Сыр Косичка, Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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