Diario de Peggyad2, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1824 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 56,10g | Carbh: 329,62g.   Desayuno: Sprouts Farmers Market Organic Cacao Nibs, Great Value Raisins, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Tofurky Smoky Maple Bacon Marinated Tempeh,  Kickstart Ten-Minute Mixed-Veggie Stir-Fry. Cena: Kickstart Sweet Potato and Chickpeas in Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Vega Cashew Milk Yogurt Alternative, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Figs . más...
211 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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