Diario de cheza wolf, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1449 kcal Grasa: 60,94g | Prot: 71,25g | Carbh: 165,23g.   Desayuno: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Garden of Life Raw Fiber (27g). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Kroger Whole Wheat Bun, Green Leaf Lettuce , Stephen's Fry Sauce, Kroger Ground Sirloin 90/10, Mission Avocado, Vlasic Kosher Dill Wholes. Pasa Bocas / Otros: Mauna Loa Milk Chocolate Toffee Macadamias, Amy's Gluten Free Garden Vegetable Lasagna , Kroger Frozen Blueberries. más...
2629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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