Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 80,34g | Prot: 90,10g | Carbh: 271,84g.
Desayuno: Cemil Soy, Flocos de Milho. Almuerzo: Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Amarelo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ecobras Homus. Cena: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Baño - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Lavado de Coches - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josimoraes
|