Diario de Alex_Raykin, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 81,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
971 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 38,72g | Carbh: 146,69g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Картофель Отварной, Банан, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Cena: Кофе с Сахаром, Банан, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. más...
204 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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